往来庵の菊地克仁です。
いつも私のメルマガを
お読みいただき、
どうもありがとうございます。
私たちは1日に何回「選択」を
していると思いますか？
研究によると、
1日に約35,000回もの
選択をしているそうです。
驚くべきことに、その大半は
「選んだ」という意識すら
ないまま決められています。
・着る服
・食べるもの
・通勤ルート
・仕事の進め方
・会話の内容
これらのほとんどは
「無意識の選択」なのです。
脳科学者のバレット博士
(リサ・フェルドマン・バレット博士)
の実験で、
人が何かを選ぶとき、
自分の意思決定の前には
すでに脳が決めていると
判明しました。
「自分で選んだ」と
思っている多くのことは、
実は先に決まっているわけです。
この「無意識の選択」を
支配しているのが、
幼少期からの経験や環境によって
形作られた「思考のクセ」や
「心のフィルター」です。
過去に失敗経験が多い人は、
チャンスが目の前にあっても、
「危険」を前提とした
フィルターを通します。
なので、無意識のうちに
「避ける」を選びがちです。
逆に、成功体験が多い人は、
同じチャンスを可能性として捉え、
「挑戦」を選ぶ傾向があります。
重要なのは、このフィルターや
思考のクセは「固定されたもの」
ではないということ。
きちんとした方法で
内面に働きかければ、
心のフィルターを
書き換えることが
できるのです。
人生は日々の小さな選択の
積み重ねでできています。
その選択を支配する
フィルターさえ変えられれば、
人生は自然と好転していくのです。
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