往来庵の菊地克仁です。
いつも私のメルマガをお読みいただき、
どうもありがとうございます。
今回は、
多くの方々が望んでいる
「自分の希望する姿」を、
誰にでもある潜在意識を活用して
「現実化させる方法」について
お伝えします。
それには、
次の「５つのステップ」があります。
第1ステップ
…「期限」を切る
第2ステップ
…希望が叶った状態を鮮明に「イメージ」する
第3ステップ
…そのイメージ映像に「感情」を乗せる
第4のステップ
…そのための「行動」を始める
第5のステップ（超重要）
…その行動は「何でもいい」ということ
では、ひとつづつ解説していきましょう。
第1ステップの「期限」を切るとは…？
私たちの潜在意識は、
「期限」を切らないと、
本気で動き出してくれません。
いくらその方向に
向かって行こうと思っても、
あるいは、
いくらその希望を
満たそうとしても、
あなたの背中を押して
くれないのです。
「そのうち、
やろうと思っているんだよねぇ…」
と言う人が、
いつまで経ってもやらないことは、
今までに、
あなたも経験していると思います。
あるいは、
あなたご自身も、
同じ経験を
お持ちかもしれませんね。
第2ステップの「鮮明なイメージ」とは…？
私たちの潜在意識には、
何ごとも
イメージ映像で格納されています。
過去の記憶も、
すべて収められている、
と考えられています。
催眠などで
鮮明に過去の出来事を思い出したり、
夢を映像で見るのも、
このためです。
この「イメージ映像」が、
鮮明で、
ピントバッチリ、
現実に起きたように
感じられれば感じられるほど、
「既に起きたこと」として
あなたの潜在意識に、
その映像が格納されます。
一言で言えば、
「未来の記憶」を
先取りしてしまう、
ということですね。
「予祝」という言葉が
一時流行ったことがありますが、
原理は同じことです。
なぜなら、
潜在意識には、
「過去」も「現在」も「未来」も
ないからです。
第3ステップの「感情を乗せる」とは…？
例えば、
「そのイメージ映像にウキウキ感を乗せる」
といったことです。
その状態が現実化したことを、
「内に湧き上がる感情」と共に、
潜在意識に刷り込んでしまうのです。
その現実を味わってしまうのです。
世の中では、
この逆のことを
わざわざしている方々を
よく見かけます。
「イヤなイメージ映像」を
頭の中に鮮明に描いて、
「イヤな感情」もそこに乗せる
…というものです。
ここでおススメするこの方法は、
いつもしていることの
逆をすればいいだけなので、
とても簡単なことです。
私たちの「思考」は、
イメージと感情が合わさったときに
生まれるのです。
次に、
この3つのステップを活かすために
必要なことを２つお伝えします。
第4のステップ そのための行動を始める
そのウキウキ感を伴う
魅力的で鮮明なイメージ映像を
獲得するためには、
何から始めていくか
ということです。
それは…
実際の「行動に移すこと」です。
ここでも、
とても重要なことをお伝えします。
それは、
「このときに考えなくてもいいこと」
についてです。
「過去の実績」や、
「自身の経験」
「今の自分にできること」
などといった視点で
考えなくてもいい・・・
のです。
これは、
「とても簡単なことだ！」
と思いませんか？
「希望を実現させるための行動だ！」
と感じられることであれば、
何でも構いません。
ここで大切なことは、
「そのための行動だ！」
と本心で本気で
あなたが感じられることです。
これがとても大切なことです。
これが、
次の第5のステップになります。
第5のステップ その行動は「何でもいい」ということ
例えば、
「私の人生で、
〇〇(時期)までに、
この希望を現実化させる。
そのために、
今日の昼は、
近くの〇〇飯店に行って
ラーメンを食べる！」
・・・でいいのです。
「そのラーメンを食べる行動と、
自分の希望する方向が違ったら、
意味ないですよねぇ？」
とよく聞かれますが、
そんなこと、
全然関係ありません。
こうした「行動」を開始すると、
あなたの潜在意識は、
あなたの希望する実現化に向けて、
「あなたが動き出した」と
勘違いをするのです。
これは、
この潜在意識の持つ特徴を
利用する方法のひとつです。
ここで、
「知識」とか
「今までの経験」、
「常識的発想」から得た
「顕在意識」が入って来ると、
「その行動と、
自分の希望するものの方向が
合っていなければ、
その行動そのものが無駄になる」
・・・と考えてしまいがちです。
これが、
理論性重視の
顕在意識的な発想です。
もともと潜在意識は、
「ものの価値がわからない」
ので、
「そのための行動を開始したよ！」
と伝われば、
その希望する世界の現実化に向けて
勝手に動き出すのです。
このあたりから始まるのが、
「引き寄せの法則」などと
世間一般に呼ばれる現象です。
潜在意識について、
あまり興味のない方にとっては、
こうした話題は、
非常に荒唐無稽に聞こえる
かもしれませんが、
これを知っている方々は、
既にこうした「しくみ」を
使いこなして、
人生を楽しんでいます。
今回は、
私の専門分野である
「潜在意識」の世界について
お伝えしました。
また2千字を超えてしまい、
つい長くなってしまいました。
最後までお読みいただき、
どうもありがとうございました。
- 「今までいろいろな心理学を学んだが実践できない！」
- 「潜在意識については知っているけど、使えない！」
- 「もっと自分らしく生きる世界がある筈だが、わからない」
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